Laufen, treffen, feiern, plaudern ...

Hallo RennsteigläuferInnen

hier ist der geänderte Trainingsplan zum Rennsteig SM 72,7 km 12-05-2012.

Der Plan ist ausgelegt auf eine Ankunftszeit von 9,5-10 Stunden mit Angabe des Tempo im Training (min/km).

Viel Erfolg und viel Spaß.

UltraLanglaufende Grüße

Armin

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Teilnehmerliste GutsMuths Rennsteiglauf 2012

Hallo RennsteigLäufer/innen ich bin gerade dabei, eine Liste für den Supermarathon (72,7 km) zu erstellen(die Liste wird vertraulich behandelt und nicht weitergegeben). Mailt mir doch bitte eure Daten:

• Name
• Telefonnummer (Handy-Nr.)
• E-Mail Adresse
• Hotel (St. Peter ja oder nein)
• Datum Anreise
• Datum Abreise
• Interesse an Busfahrt mit Leihfahrzeug (9 Sitzer) ja/nein
• Selbstanreise ja/nein
• Anzahl bisheriger Teilnahmen am Supermarathon

Mail bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Danke und einen Guten Rutsch ins neue Jahr

Armin

Liebe BergläuferInnen , UltraläuferInnen und alle Interessierten,

die Gruppo Toplerone lädt alle am Berglauf interessierten Läufer & LäuferInnen, die sich im Jahr 2012 ins hügelige Laufterrain wagen wollen ein

zur Verabredung der Jahresplanung 2012 (Läufe; Trainings ...)

Treffen: SA 03.12.2011 um 11.00h im Cafe Klein

Weil auch die Wintermonate hervorragende Trainingsmöglichkeiten bieten, wollen wir neben der Teilnahme an verschiedenen Bergmarathons 2012 auch Termine für Skilanglauf und Bergtouren verabreden.

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Klaus, Rainer und Anita

Der Lauftreff des LLC Marathon Regensburg

startet

jeden Montag und Donnerstag um 18:00 Uhr

und
Samstags um 8:00Uhr

am Infineon-Parkplatz beim Westbad.

Nach kurzer Bekanntgabe von aktuellen Infos und der Einteilung der Gruppen geht es unter der Woche für ca. eine Stunde auf die schönsten Laufwege in und um Regensburg. Am Wochenende wird auch mal länger gelaufen. Hinterher wird noch geplaudert und gelegentlich auch bei den bekannten LLC-Kofferraum-Partys gefeiert.

Lauffreudige können jederzeit zu uns treffen und sind immer herzlich willkommen!

Wie heute bei der Vorbesprechung zum 40. GutsMuths Rennsteiglauf versprochen hier noch mal die Eckdaten und der Reservierungscode für unser Hotel:

Der 40. GutsMuths Rennsteiglauf ist am 12.Mai 2012 Info's dazu hier:

Am 13.8.11, 8:00 wird der 8. Höhenhoflauf mit Frühstück statt finden. Bitte bis spätestens 31.7.11 per e-mail bei Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. anmelden - Unterlagen werden dann mail-wendend zugesandt.

Jochen

Zum München Marathon am 9.10.2011 hat sich aus Erfahrung bei genügend InteressentInnen  die gemeinsame Busreise als komfortabel erwiesen. Bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. bis 2.8.11 melden, um rechtzeitig einen Bus chartern zu können.

Die Anmeldung zum Start (Marathon, Halbmarathon, 10km) unter www.muenchenmarathon.de  ist bis 30.6.11 noch um etwa 10 % günstiger.

Trainingsgruppen können sich im Lauftreff zusammen finden. Ich werde ab 18.7.11 Marthontraining mit einer Zielzeit von 4:00 bis 4:15 beginnen.

Jochen

Die Läuferinnen und Läufer unseres LLC haben am 10.04.2011 in Amberg bei den Opf-Meisterschaften 17 Podiumsplätze und 5 Einzeltitel in den Altersklassen erlaufen und nebenbei etliche persönliche Bestzeiten aufgestellt.

3. Hirnbirn NightRun

.. Finster war's, der Mond schien helle auf des Leben's nasse Quelle,

als ein Läufer blitzeschnelle.....