Hallo RennsteigläuferInnen

hier ist der geänderte Trainingsplan zum Rennsteig SM 72,7 km 12-05-2012.

Der Plan ist ausgelegt auf eine Ankunftszeit von 9,5-10 Stunden mit Angabe des Tempo im Training (min/km).

Viel Erfolg und viel Spaß.

UltraLanglaufende Grüße

Armin

Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Der Lauftreff des LLC Marathon Regensburg

startet

jeden Montag und Donnerstag um 18:00 Uhr

und
Samstags um 8:00Uhr

am Infineon-Parkplatz beim Westbad.

Nach kurzer Bekanntgabe von aktuellen Infos und der Einteilung der Gruppen geht es unter der Woche für ca. eine Stunde auf die schönsten Laufwege in und um Regensburg. Am Wochenende wird auch mal länger gelaufen. Hinterher wird noch geplaudert und gelegentlich auch bei den bekannten LLC-Kofferraum-Partys gefeiert.

Lauffreudige können jederzeit zu uns treffen und sind immer herzlich willkommen!

Umtrunk nach dem Lauf ABC 2010

- noch mehr Bilder findest Du auf der Seite von Ralf oder in der Bildergalerie

Aktuelle Infos zum Lauf ABC

findet Ihr hier auf der Seite von Ralf Preißl (click) - ausserdem wird der Trainingsschwerpunkt die Tage vor dem Training bekanntgegeben.

Anbei noch aktuelle Bilder vom Lauf ABC: